FunktionenZielsetzung
Zielsetzung
Hier fängt alles an. Ein Ziel ist bei Renyu eine Strecke: von wo, nach wo, bis wann. Dazu legst du fest, woran du merkst, dass du vorankommst.
Ab Release
Was drin ist
Vom Start zum Ziel
„64 → 66 → 68 kg, noch 2 kg“ statt „diese Woche 5 von 7 erledigt“. Wie weit du bist, kommt aus der Zahl, um die es dir geht, etwa Gewicht, gelesene Bücher oder gelaufene Kilometer.
Zielfinder, wenn noch nichts feststeht
Es gibt fünf Wege hinein: über einen Lebensbereich, über einen Zustand oder ein Vorbild, über eine Unzufriedenheit oder über einen festen Termin. Der fünfte ist ein Sieben-Tage-Programm, das dir jeden Tag eine Frage stellt, bis das Ziel steht.
Jahresziel, Zwischenziel, Etappe
Ein großes Ziel zerfällt in kleinere über 90 Tage und deren Etappen. Jede Ebene zählt mit ihrem eigenen Gewicht in dein Gesamtergebnis.
Gewohnheiten hängen am Ziel
Welche Gewohnheit auf welches Ziel einzahlt, hängst du selbst ein. Danach siehst du am Ziel, welche davon dich gerade tragen und welche nicht.
Fortschritt mit Fotos
Zu jedem Ziel kannst du Bilder legen. Bei Körperzielen ist so ein Vorher-nachher oft ehrlicher als die Waage.
Wie das mit dem Rest zusammenhängt
Dein Ziel ist die Mitte. Daraus entstehen die Gewohnheiten, die es tragen. Seine Zahl kommt aus Ernährung, Fitness oder Apple Health. Was du erreichst, zeigt sich im Zimmer deines Avatars.