Renyu
Funktionen · Zielsetzung
Zielsetzung
Hier fängt alles an. Ein Ziel in Renyu ist kein Wunsch auf einer Liste, sondern eine Strecke: von wo, nach wo, bis wann — und woran man merkt, dass man vorankommt.
- Vom Start zum Ziel, nicht von Häkchen zu Häkchen „74 → 72 → 70 kg, noch 2 kg“ statt „diese Woche 5 von 7 erledigt“. Der Fortschritt kommt aus dem Messwert, den das Ziel meint — Gewicht, gelesene Bücher, gelaufene Kilometer.
- Zielfinder, wenn noch nichts feststeht Vier Wege hinein: vom Lebensbereich, von einem Vorbild, von einem festen Termin — oder ein Sieben-Tage-Programm, das jeden Tag eine Frage stellt, bis das Ziel steht.
- Jahresziel, Zwischenziel, Etappe Ein großes Ziel zerfällt in 90-Tage-Ziele und deren Etappen. Jede Ebene rechnet mit ihrem eigenen Gewicht in den Gesamtfortschritt hinein.
- Gewohnheiten hängen am Ziel Welche Gewohnheit auf welches Ziel einzahlt, hängst du direkt ein. Danach zeigt das Ziel, welche seiner Gewohnheiten gerade tragen und welche nicht.
- Fortschritt mit Fotos Zu jedem Ziel gehören Bilder — der Vorher-nachher-Verlauf, der bei Körperzielen oft ehrlicher ist als die Waage.
Wie das mit dem Rest zusammenhängt
Das Ziel ist die Mitte. Aus ihm leiten sich die Gewohnheiten ab, die es tragen; sein Messwert kommt aus Ernährung, Fitness oder Apple Health; und was du erreichst, siehst du am Avatar wohnen.